代孕公司孕妇手脚冰凉怎么办

孕妇手脚冰凉怎么办
在孕期中,准妈妈可能会觉得手脚时常冰凉,总是缓不过来,这是一件很难熬的事情。
如果是在冬天,准妈妈可以把手靠近暖气,或者离暖气近一点坐,渐渐地身体的各个部位就会暖和过来,尤其是要保护好脚,脚暖和了,手自然就暖和了,但记住不要靠着暖气坐很长时间,这样会让宝宝受不了,对其呼吸器官的发育也有影响。
如果在夏天炎热的季节里,准妈妈还是手脚冰凉,那可能是因为寒性体质的缘故,建议多喝一点补血气的汤,从内调养。
准妈妈有时候会因为手脚冰凉而失眠,明明全身都很暖和,但就是手和脚凉,这种情况下,建议起来冲一杯热牛奶,手捧着温热的牛奶,很快就会变暖,而且牛奶也有助于睡眠。
推荐补气血的汤乌鸡山药汤
原料:乌鸡只,山药根,火腿片,香菇颗,枸杞克,红枣粒,八角拉,葱段,姜片,盐适量
做法:①将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开捞出。
②另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的香菇、构记、红枣、八角、葱、姜一配放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。
③将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适里调味即可
推荐补气血的汤红枣芹菜汤
原料:红枣克,芹菜克,红糖适量。
做法:①红枣洗净,芹菜去根除叶留茎洗净
②两种食材下锅加水适量煎煮分钟,取汁,用红糖调味分次饮服。